Ganzheitliche Gesundheitsberatung und Epigenetikcoaching
Jutta Michels
Mindset
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte,
achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen,
achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten,
achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter,
achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal."
– Talmud
Unter einem Mindset versteht man die innere Haltung, Denkweisen, Überzeugungen bzw. Verhaltensmuster. So ist unser Mindset zu bestimmten Themen, wie wir denken, fühlen und handeln, geprägt von Erfahrungen, die wir gemacht haben. Eine positive Erfahrung ermutigt und bestärkt uns in bestimmten Situationen. Genauso kann eine negative Erfahrung dazu führen, dass wir uns einige Dinge nicht zutrauen. Dies ist im Unterbewusstsein als Glaubenssatz verankert.
Glaubenssätze, Gedanken und Gefühle nehmen auch Einfluss auf unsere Genregulierung, auf unser Immunsystem und auf unsere Gesundheit.
In der Psycho-Epigenetik werden wir deine belastenden Emotionen integrieren und Glaubens- und Verhaltensmuster reflektieren, die dich bei der Erreichung deiner Ziele blockieren. Hier bietet EFT (Emotional Freedom Technique) – eine Klopfakupressur – eine gute Möglichkeit zur Bearbeitung von festsitzenden Glaubenssätzen.
